１０代から７０代までの女性限定のヨーガサークルです。
健康に自信の有る方も、ちょっぴり元気を失いかけている方も、
深い呼吸法と効率の良い身体の使い方を身につけて、
今より軽やかな毎日を手に入れませんか？
初心者大歓迎！
ポーズのアジャストにこだわらず、
心身の求める動きと感覚．．．、それを見つけていただいて、深いリラクゼーションに導きます。
レッスンの後は皆さんひときわ美しく、キラキラしています。
あなたが元々持っている生命の美しさを掘り起こしましょう！
月３回程度開催 木曜日 １０：００〜１１：３０
深大寺北町の和室にて（場所の詳細はお問い合わせください）
参加費 一回１５００円（１０回目に無料参加券プレゼント）
体験無料です。
お気軽にメールでお問い合わせくださいね。
＊（インド中央政府公認）スワミ ヴィヴェーカナンダ研究財団ヨーガ教師＊
＊友永ヨーガ学院指導者養成コース１０期＊
＊一女一男の母（＾ー＾）＊
河井美代
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