調布で定期的にママ向けの講座を行っております。
○プチバレエ・・・バレエメッソッドを使い、ストレッチやバレエの楽しさを学びます。初心者も大歓迎です。ストレッチを多めにしたり、バーレッスンをしたり、楽しいですよ♪
毎2・3・4月曜10：30-12：00
参加費2,400円（月謝では6,700円）
○ボディメイクヨガ
産後の体を立て直す目的でヨガをしませんか？
体が硬くても全く問題ありません。逆に深い呼吸と軽い運動でスッキリするんです♪運動音痴の方にもお勧めです。
毎1・4火曜日10：30-12：00
参加費1,800円
【babyやkids連れ大歓迎です。多少泣いてもお互いさま♪育児談義もしましょうね☆】
詳細＆お申し込みはＨＰにてご確認ください
http://plaza.rakuten.co.jp/soukenbikai/
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