月に一度「たづくり」の和室等で行なっている、赤ちゃんと一緒に参加できる、「ヨーガとティータイム」（＾ー＾）♡（＾＾）です。
シンプルな呼吸法や、普段の生活での体幹の鍛え方、
産後の骨盤調整のヒント等もお伝えします。
（６０分ヨーガ、３０分ティータイム）
７月．．．６日（７／１現在、あと二組様お入りになれます）
８月は未定です。
９月以降は月１〜２のペースで行なって参ります。
お問い合わせください。
また、共同住宅の集会室やご自宅等、場所を提供していただけましたら３組様以上のご参加で出張クラスも承ります。お友達とお誘いのお問い合わせください。
参加費 １５００円（お茶と身体に優しいおやつ付き）
申し訳ありませんが、マタニティには対応しておりません。
動きやすい服装で、水分補給の飲み物（白湯かお水がオススメ）を
お持ちください。
バスタオル等の敷物があると便利です。
http://burdsalldr.exblog.jp